Ich habe keine Motivation mehr in meinem Leben, wie bekomme ich sie wieder?

Also ich habe gerade dasselbe Problem, ich weiß aber auch, dass es daran liegt, dass ich mich erstmal um meine psychischen Probleme kümmern muss. Das ist das Einzige wofür ich wirklich motiviert bin. Ich habe es akzeptiert und mein Studium ein Jahr nach hinten verschoben, setze deine seelische Gesundheit als Priorität ! Egal was dir die Leute und Selbstzweifel sagen sollten ! Ich habe lange dafür gebraucht und war deshalb Jahre lang viel weniger ambitioniert, als ich es vorher war ! Ich habe Demotivation fast schon als eine Charakterschwäche von mir akzeptiert. Demotivation hat aber nichts mit deinem Charakter zu tun, sondern meist damit, dass da Probleme sind, die vor Allem anderen deine Zeit und Energie brauchen. Es ist soo anstrengend aber es lohnt sich ! Mach dir keinen Druck, die Motivation wird wieder kommen ! Reden hilft auch immer. Erzähle Bekannten davon wenn du magst, vielleicht kannst du ja auch eine Therapie anfangen? Wenn du Aufgaben hast, denen du ganz und gar nicht entkommen kannst, gibt es auch die Möglichkeit sich eine sogenannte "Ambulante Stütze" zu suchen, aber ich weiß nicht in welcher Stadt du wohnst und wie das dort ist. Ich glaube wenn du bei einer Klinik anrufst, können die dir Infos geben, wo du hingehen musst um so etwas zu finden.

.. Indem du dich mit deinen Problemen und Sorgen auseinandersetzt. Woran liegt es und was sind die Auslöser? Such Dir etwas für was du gerne aufstehst,das dir Spaß macht. Triff Freunde. Den Kopf in den Sand zu stecken ist keine Lösung. ;-)

Gibt es einen Grund, wieso du deine Lebenslust so abgebaut hast?
Und wie alt bist du eigentlich?

... indem Du das machst, was Dir Spaß macht. Ganz einfach. Wer Spaß hat, hat auch Motivation.

Setz dir Ziele und gib das Beste um sie zu erreichen. 😌