Ich fehle zu oft in der Schule, wegen Migräne?
Ich fehle jede Woche mindestens 1 Tag, weil ich jede Woche einfach heftige Migräne bekomme. Ich kann dann nichts machen. Lege mich sofort hin und schlafe paar Stunden. Ich habe das meinen Lehrern erzählt, & sie meinten das sie das verstehen. Ich hatte jetzt vor kurzem wieder Migräne, & mein Arzt meint ich sollte bis Dienstag zuhause bleiben. Eine Schülerin sagt mir, dass Lehrer sagen das ich angeblich NUR bei Arbeiten fehle. Oder auch halt oft. Wie gesagt, ich kann dafür nichts. Was kann ich machen, damit sie es mir auch mal glauben & verstehen ?
6 Antworten
Hallo,
ich bin ebenfalls Migräne Patientin. Weißt du welche Art der Migräne du hast?
Wenn der Fall wieder eintritt starke Migräne zu haben auf jeden Fall im Krankenhaus abchecken lassen. Ich habe mich auch im Krankenhaus abchecken lassen. Die gucken Augen, Ohren und den Kopf an. Und ein geheim Tipp such dir zusätzlich eine Osteopathie. Die Osteopathie lockert und sucht die Stellen wo das vllt her kommt. Ich bin ebenfalls in Osteopathischer Behandlung in das hilft mir auch. Mittlerweile habe ich das nicht mehr so häufig. Gute Besserung
Ohja das kenne ich auch sehr gut. Wie gesagt wenn es wieder so schlimm ist im Krankenhaus checken lassen. Die dürfen dich nicht abweisen wenn es ganz stark ist. Das dürfen die bei mir auch nicht.
Hallo meghan1000,
warst du schon bei einem Neurologen? Der ist der Facharzt für Migräne. Er kann deine Migräne diagnostizieren und dir dann ein Attest für die Schule schreiben (Kosten ca. 10 - 15€).
Mit einem Attest meine ich keine einmalige Krankmeldung, sondern ein richtiges Attest, in dem steht, dass du Migränepatient bist und dadurch krankheitsbedingte Fehltage haben wirst, die nicht zu vermeiden sind.
Dieses Attest muss dann in deiner Schulakte hinterlegt werden. So müssen bzw. werden dir deine Lehrer glauben, wenn du wieder mal eine Migräneattacke hast. Ob sie auch wirklich verstehen, was Migräne zu haben bedeutet, ist natürlich nicht sicher. Viele Menschen wissen kaum etwas über richtige Migräne...
Du, als Migränepatientin, solltest dich aber genau über deine Krankheit informieren, denn nur so kannst du auch das richtige dagegen machen.
LG Emelina
Es gibt spezielle Migräneschmerzmittel – Triptane (z. B. Sumatriptan) - die im Notfall zuverlässig gegen die Kopfschmerzen und die Begleitsymptome wie Übelkeit helfen. Die Triptane, die am besten wirken, sind verschreibungspflichtig. Einige Triptane sind auch schon für Jugendliche ab 12 Jahren zugelassen, z. B. die Triptane als Nasenspray: Sumatriptan 10 mg nasal und AscoTop 5 mg nasal.
Mir hilft bei meiner Migräne die Vorbeugung gut, indem ich die möglichen Migräneauslöser vermeide:
Bestimmte Nahrungsmittel sind manchmal Auslöser von Migräneattacken. Das können bei jedem Migränepatienten andere sein - man muss einfach beobachten, was man in den Stunden vor einer Attacke gegessen oder getrunken hat.
Häufig sind Geschmacksverstärker wie Glutamat Migräne auslösend. Sie sind in den meisten Fertigprodukten enthalten: Tütensuppen, Chips, xxx-fix - Kochhilfen, Fertiggerichten, Gewürzmischungen, usw.
Menschen mit einer Veranlagung zu Migräne reagieren sehr sensibel auf Veränderungen, deshalb können bei ihnen ein regelmäßiger Schlaf-/Wachrhythmus und ausreichend Schlaf der Migräne vorbeugen. Man sollte auch einen geregelten Tagesrhythmus haben und vor allem die Mahlzeiten regelmäßig einnehmen (keine Mahlzeit auslassen). Immer ausreichend zu trinken ist sehr wichtig!
Histaminreiche Lebensmittel (Alkohol, reife Käsesorten, Nüsse,…) können bei Menschen, die zugleich auch eine Histaminintoleranz haben, auch zu einem Migräneanfall führen.
Aktiv-/Passivrauchen begünstigt ebenfalls Migräneattacken.
Auch Stress kann ein Auslöser sein. Wobei die Migräne häufig erst nach der Stressphase in der Entspannungsphase auftritt. Die Vermeidung von Stress ist wichtig. Regelmäßige Entspannungsübungen und leichter Ausdauersport können dabei vorbeugend helfen.
Weitere (nicht immer vermeidbare) Auslöser von Migräneattacken sind: Wetterumschwung, Hormonschwankungen (Menstruation oder eine Pille, die Östrogen enthält), grelles oder flackerndes Licht.
Der erste Weg sollte aber immer erst mal zum Neurologen sein - für die Diagnose und zur Verschreibung der speziellen Migräneschmerzmittel (Triptane).
LG Emelina
Ich frage mich dabei, wie du es deinen Lehrern beweisen sollst. Wenn du die Krankenbescheinigung mitbringst, um sie deinen Lehrern zu zeigen, müssen sie eigentlich wissen, dass das von dir nicht erfunden ist. Nimmst du Medikamente, wenn du Migräne bekommst? Oder ruhst du dich dann wirklich nur aus? Und wie lange dauert das bei dir an (Stunden, Tage, ...)? Vielleicht kannst du deinen Arzt nach mehr Möglichkeiten fragen, das Ganze mal zu beobachten und zu untersuchen.. oder auch mal einen anderen Arzt aufsuchen. Manchmal hilft das sogar, da spreche ich aus eigener Erfahrung.
Ich nehme sehr starke Tabletten & wir waren schon bei vielen Ärzten in meinem Umfeld. Meistens dauert das ein ganzen Tag aber danach muss ich mich noch ständig übergeben
Also bei den Schülern kannst du es wahrscheinlich vergessen, wenn die sowas wie 'du würdest schwänzen' behaupten. Solche Leute brauchen einfach Stuff zum labern und ist es meist egal was es wirklich ist(hab es selbst durch). Bei den Lehrern hilfe meist ein Brief vom Neurologen der bestätigt das du Migräne hast.
Wenn du die Ursache für die Migräne herausfindest kann man auch was dagegen tun. Gründe gibt es sehr viele: Rücken, Nacken, falsche Ernährung, Augen, Zähne, falsche Schlafgewohnheiten, falsches Kissen usw.
Beweisen kannst du es nicht.
Die Gründe, die du beschrieben hast, sind Gründe für Spannungskopfschmerzen - aber nicht für Migräne.
Beim Migränepatienten besteht eine angeborene Besonderheit der Reizverarbeitung im Gehirn – es steht ständig unter „Hochspannung“. Wenn nun bestimmte auslösende Faktoren (so genannte Triggerfaktoren) zu schnell, zu plötzlich, zu lange oder zu intensiv hinzukommen, wird beim Migränekranken eine Kaskade von teils gleichzeitig ablaufenden physiologischen Änderungen in Gang gesetzt, die letztlich den Migräneanfall ausmachen. Die Triggerfaktoren sind gewissermaßen der Tropfen, der das Fass zum Überlaufen bringt.
http://www.schmerzklinik.de/service-fuer-patienten/migraene-wissen/ursachen/
Bei der Auslösung der Migräneattacken müssen auslösende Faktoren – so genannte Triggerfaktoren – im Sinne eines „Anstoßens“ der Migräneattacke von den eigentlichen „Ursachen“ streng getrennt werden. Während die Ursache in einer spezifischen übermäßigen Reaktionsbereitschaft des Organismus besteht, können Triggerfaktoren sehr mannigfaltige Bedingungen sein, die die Migränekaskade zum Ablaufen bringen.
http://www.schmerzklinik.de/service-fuer-patienten/migraene-wissen/ausloeser/
Der Grund bzw. die Ursache der Migräne ist also die übermäßige Reaktionsbereitschaft des Gehirns.
Erst war Verdacht auf Cluster Kopfschmerzen & jetzt auf das Alice im Wunderland Syndrom. Ich bekomme dann auch so ein Flackern im Auge wodurch ich nichts erkennen kann. Die Migräne fängt auch damit an.