Ich esse einmal am Tag …?
ich esse einmal am Tag eine fertig Pizza (das hat sich irgendwann so ergeben) findet ihr das reicht wenn man einmal am Tag eine fertig Pizza ist ? Dafür esse ich ja am Tag verteilte für zwischen durch immer mal etwas süßes auch mal Brot mit süß Aufstrich mein Körper verträgt auch garnicht so viel ich achte auch immer drauf das ich genügend zu mir nehme nur ich Vertrag nicht so viel weil mir dan häufig schlecht wird mich würde jetzt interessieren findet ihr das viel? Und falls das nicht viel isst hättet ihr Tipps was ich anders machen kann?
9 Antworten
reicht für was? um zu überleben? ja. um gesund zu leben oder optimal mit nährstoffen versorgt zu sein? auf keinen fall aber mal ehrlich das weisst du auch selbst. es ist ja deine entscheidung das zu tun mit dem wissen dass es nicht gesund ist.
Ist halt nicht gesund und auch nicht genug
Das ist übelst ungesund. Keine Ballaststoffe, keine Vitamine und zu wenig kalorien
Iss einfach random obst. Ich ernähre mich auch nicht soo gesund, aber esse wenn ich am pc bin äpfel oder Wassermelone
Nicht wirklich zu viel, aber zu ungesund. Lieber mal selber ne Pizza machen und definitiv mehr Obst & Gemüse essen.
Die beschreibst hier einen komplett ungesunden Lebensstil und dein Körper zeigt bereits erste Symptome, die du nicht wahrnimmst oder ignorierst.
Wird höchste Zeit sich Mal mit Ernährung zu beschäftigen, würde ich sagen.