Ich drehe durch Hilfe was tun?

Moin jetzt wo ich wochenlang zuhause bin durch schulschließungen die eventuell noch wochen anhalten könnten drehe ich langsam durch ich habe zuviel zeit zum nachdenken über das was ich falsch gemacht habe und was jetzt besser sein könnte wenn ich es anders gemacht hätte ich kann ja auch nirgendwo hin zum abreagieren was kann ich dagegen machen?

5 Antworten

arkshene

13.04.2020, 01:24

Ich würde dir aus dem Bauch heraus raten, dich zu bewegen und vielleicht etwas in den Wald zu gehen um zu joggen/walken. Oder auch generell etwas Sport zu treiben. Such dir einfach gute und sinnvolle Beschäftigungen.

Und wenn du dich mit dir selbst beschäftigen möchtest, kannst du ja deine Verhaltensweisen hinterfragen und dir überlegen welche Schlüsse du für dich daraus ziehen kannst. Und siehe immer das positive in diesen Situationen und bereue sie nicht. Hast du einen Fehler bereits begangen, so hast du ihn hinter dir und kannst daraus lernen. Es wäre doch schon fast eher schade diesen Fehler später einmal gemacht zu haben und nichts daraus gelernt zu haben.

Unter anderem ist es in der jetzigen Krise wichtig sich beispielsweise mit Freunden auszutauschen, beispielsweise über WhatsApp.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

JoinTheChat

13.04.2020, 01:20

Sport

Geh joggen so ca 5 mal die woche

So kannst du auch mal naschen und baust kalorien ab

Hör Musik dann denkst du nicht über das etwas nach

sirvince

13.04.2020, 01:20

Zwei fragen sind jetz wichtig!:
Was hast du falsch gemacht und wie machst du es sofort rückgängig.ZACK hast du die Lösung und kannst entspannen und so