Ich bin so hektisch beim Fußball spielen?
Seit einem Jahr hab ich das Problem das ich wenn ich Fußball spiele so zappelig und hektisch werde und deswegen mach ich mehr Fehler und das nervt mich weil ich es eigentlich viel besser konnte und kann , heute haben wir ein Fußballturnier der schule aus in der halle und ich Spiel Stamm und bin rechtsaußen verteidiger, möchte mich deswegen nicht blamieren, meistens Spiel ich erst wieder normal wenn ich schon eine halbe Stunde gespielt habe, aber die spiele dauern 9min so ca. 6-8 spiele mit pausen. Hat jemand Ratschläge für mich?
3 Antworten
Moin,
Du solltest dir nicht so viele Gedanken darüber machen dich zu blamieren, da ich stark davon ausgehe, dass du deswegen immer so hektisch wirst, weil du versuchst alles richtig zu machen um die anderen glücklich zu machen. Spiel einfach denn ohne dich wäre das Team nur halb so gut!
Du schaffst das da bin ich mir ganz sicher, falls du aber wieder bemerktsr das du wieder hektischer werden solltest, zähl im Kopf von 20-25 das hilft wirklich und beruhigt einen auch meist.
Lg & viel Erfolg
Eine halbe Stunde Aufwärmtraining vor den Spielen und mach dich locker, es wird schon nichts schief gehen.
Als Rechterverteidiger rückst du spät raus oder nicht raus und Lauf dem Angreifer bis zur Aus Linie hinterher