Ich bin so eifersüchtig es macht mich kaputt?
ich bin schon seit längerem in einer Beziehung und die Beziehung läuft eigentlich sehr gut. Natürlich hat er meine Freundinnen kennengelernt und ich seine freunde, ist ja was normales! aber seitdem, bekomme ich ganze zeit solche gedanken wie; was wenn er heimlich von ihr schwärmt und sich eine Beziehung mit ihr vorstellt oder andere sachen. Ich bin eine selbstbewusste person und ich vertraue ihm zu 100%. Ich verstehe nicht wovon es kommt aber es beschäftigt mich so sehr. Ich werde kälter zu ihm und dass schädigt unserer Beziehung. Ich kontrolliere andauert sein standort und wenn er meine Nachrichten nicht innerhalb von einer stunde anschaut werde ich verrückt. Ich habe sogar eine app heruntergeladen wo man eine Benachrichtigung bekommt wann und wie lange er auf WhatsApp online ist. Ich stelle mir andauert Szenarien vor wie er mit anderen mädchen redet, sie attraktiv findet, sich was vorstellt und werde so sauer und will Schluss machen. Egal was er macht es macht mich aggressiv, alleine wenn er zockt, nervt mich das weil da auch Mädchen sind. Ich habe selber keine lust mehr und er glaube ich auch nicht da ich ihm durchgehend vorwürfe mache. Wie kann ich aufhören so obsessiv zu sein?
3 Antworten
Hey du musst dir abgewöhnen so zu denken jedes Mal wenn du sowas denkst sag dir nein ich vertraue ihm sowas würde er nie machen, lass das Handy liegen sag dir nein ich muss nicht schauen ob er gelesen hat oder wo er gerade ist
Das sind Denkmuster die sich sonst manifestieren und es wird alles nur schlimmer.
So eine Eifersucht kann eine ganze Beziehung kaputt machen und ich glaube das möchtest du nicht .
Weil so gibst du Ihm das Gefühl er ist bei einer anderer besser dran oder er geht weil es Ihm Zuviel wird .
Ich bin eine selbstbewusste person und ich vertraue ihm zu 100%.
Nein, denn wenn es so wäre wärst du mit Sicherheit nicht eifersüchtig!
Du bist sogar krankhaft eifersüchtig, extrem kontrollsüchtig und vertraust ihm kein Stück. Wenn du nicht an dir arbeitest wirst du nie eine gesunde und glückliche Beziehung führen können und jede in den Sand setzen. Wenn du es alleine nicht schaffst mach bitte eine Therapie.
Du musst lernen loszulassen und dir klarmachen, dass du ihn nicht halten kannst
aber er ist mein freund wieso sollte ich ihn loslassen