Höhenangst besiegen?
Ich war gestern Bouldern und hatte immer bisschen Angst, dass ich hinfalle und mir das Genick breche. Kann das überhaupt passieren? Ich habe dann nur die Level 2 gemacht.
6 Antworten
Mit genug Hartnäckigkeit kommt man mit einer Denkweise durch: entweder du bist dir bewusst und sagst dir, das du jetzt nicht aufgeben kannst, da du schon so weit gekommen bist oder, das schwerere, das verlassen auf die Sicherheit. Nehmen wir ein 80 Meter hohes kettenkarussell zum beispiel: solch Attraktionen gelten einzig und alleine für andrenalin und den spaß. Wenn du also nicht nachdenkst, was jetzt passieren würde, würde dies und jenes reißen und du würdest in deinen Tod stürzen, sondern nur das tust, wozu es gedacht ist, nämlich für den Spaß, die Erfahrung und im Nachhinein natürlich auch das Adrenalin, dann wird dir höhenbezwingung leichter fallen. Einfach den Moment genießen und nicht pessimistisch in die Zukunft denken. Denk dran: angst tötet mehr träume als es menschliches versagen je getan hat. Ich hatte dasselbe Problem, und klar, bezwingen ist die eine Sache, aber danach kann man in manchen Fällen sogar nur noch mehr Angst haben, also ist das der Rat, den du brauchen wirst.
Konfrotation.
Also bunjee jumping.
Das Gefühl zu fallen sollte den krassesteb Effekt haben. Weil meistens es ja das ist wovor man Angst hat
Hi, hab selber Höhenangst und gehe Klettern Anfangs ist es immer Überwindung und man muss sich auf den anderen verlassen. Dass hilft!! Desswegen macht mir Bouldern mittlerweile auch nichts mehr aus, im Gegenteil ich liebe es. Es passiert auch nichts, da brauchst keine Angst haben
Offensichtlich ist man gesichert beim Bouldern. Nein, man stirbt nicht dabei..
Unter gewissen Umständen kannst du dir auch beim normalen hinfallen das Genick brechen... ist aber eher unwahrscheinlich.