Hilft es, bei Erkältung viel Obst und Gemüse zu essen?
Ich bin erkältet. Tee und Wasser trinke ich ausreichend.
Hilft es auch, wenn ich über den Tag verteilt auch öfter Obst und Gemüse esse, damit ich schneller gesund werde bzw. die Erkältung leichter bleibt?
Heute habe ich z.B. schon eine Paprika, eine Banane und ein paar Blaubeeren gegessen.
Welche Tipps habt ihr sonst noch?
8 Antworten
eigentlich nicht, es hilft nur ruhe und dinge tun die einem gut tun
erst wenn man gesund ist dann hilft es
Auf jeden Fall, rein damit :-) Vitamine und Nährstoffe braucht dein Körper jeden Tag. Eine gute Knochenbrühe tut mit Sicherheit auch gut.
auf jeden fall, ich esse dann immer Kiwi und Orangen und nehme Vitamin C Pulver höher dosiert. ich habe gemerkt das ich dann viel schneller gesund werde.
Auch Rohkost wie Karotten, Kohlrabi , Gurken immer gerne
Nö, wenn du die Erkältung schon hast, ist es zu spät und Vitamine bei Erkältungen werden generell überbewertet.
Was ggf. etwas hilft, ist Influselect (früher Toxiselect).
Ja klar. Bei einer Erkältung sind Vitamine und insbesonder eine gute Ernährung mit ausreichend Wasser gut!