Hilfe?
Hey!
Ich bin w13 und habe vor ein paar Monaten einen Brief über mein Leben geschrieben. Lange Zeit habe ich mich nicht mehr so gefühlt wie es auf dem Brief drauf steht doch jetzt fängt es wieder an weshalb ich diesen Brief hier aufschreiben und ich weiß ich könnte ein Foto machen aber ich denke das nicht jeder meine Schrift lesen kann weshalb ich ihn hier drauf einfach wieder schreibe. Und warum? Weil ich eure Meinung dazu haben möchte und was ich dagegen tun kann gegen all den negativen Gedanken.
Hier der Brief:
Ich bin einsam und verzweifelt. Ich kriege mein Leben nicht auf die Reihe. Ich sage ich möchte abnehmen und ich nehme nur zu, ich sage ich will motivierter sein doch das scheint auch nicht zu klappen, ich lerne viel doch weil ich mich null konzentrieren kann schreibe ich schlechte Noten und bin überfordert. Ich bin erschöpft und brauche Zeit für mich die ich nicht bekomme. Ich will meine Ruhe aber nach einer Zeit fühle ich mich einsam. Ich hinterfrage viel weil ich Vertrauensprobleme habe. Ich habe Stimmen im Kopf mit jeder einzelnen Beleidigungen wie ich schonmal gesagt bekommen habe und auch Befehle von der Stimme die von Tag zu Tag lauter und schlimmer wird. Ich bin überanstrengt das ich kaum durch meine Augen gucken kann. Ich kann und ich will nicht mehr. Ich möchte das alles aufhört was mir zur lasst fällt. Ich will einfach abschalten.
Keine Stimmen, keine Menschen, keine Probleme oder sorgen.
Einfach nur ich in einem stillen, leeren Raum. Nur ich, Raum und Zeit. Doch wenn ich darüber nachdenke bekomme ich ein schlechtes Gefühl von Einsamkeit. Aber irgendwas sagt mir das ich nicht alleine sein soll und auch nicht bin. Ich kann mich kaum bewegen denn mein Körper ist zu schwer. Ich will nicht mehr reden und denken, nicht fühlen und bewegen.
Früher war es lustig wenn man sich über mich lustig gemacht hat weil das alles spaß war aber mittlerweile nehme ich das ziemlich Ernst. Alle wollen was von mir. Die einen wollen die Hausaufgaben weil sie es nicht aufgeschrieben haben, die anderen wollen das ich mehr im Haushalt mit helfe und hilfsbereiter werde. Nie ist es genug mit allem. Es gibt immer einen Grund zum lästern, ein Grund zum beleidigen und ein Grund zum auslachen
3 Antworten
Eine Mischung aus Pubertät und vielleicht Depression. Du solltest das mal einem Schulpsychologen erzählen oder dem Hausarzt. Versuch Ausgleich zu schaffen durch schöne Erlebnisse am Wochenende.
Beleidigen und auslachen musst du dir nicht gefallen lassen, sag den Personen was du davon hältst.
Die Probleme hatte ich in Deinem Alter auch. Ich weiß, ist keine Hilfe, aber: das geht von alleine weg. Leider wird es ersetzt durch noch ärgere Probleme, aber dann hast Du auch das Handwerkszeug dazu.
Wenn es Dich allzu depressiv macht, wäre es aber besser, mal nach einem Therapieplatz zu schauen.
So ein ähnliches Problem hatte ich auch mal...
Kannst du aber nicht irgendwie deine gedanken aufschreiben und dann irgendwie spazieren gehen or mit jemanden darüber reden ?
Bei dir klingt das nämlich irgendwie so als hättest du ein Problem und solltest zur Therapie also finde ich das klingt nämlich sehr extrem.