Hilft es wenn man einen Unterarmtrainer benutzt?
Funktioniert es mit dem Unterarmtrainer oder ist es nur schrott?
2 Antworten
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Muskelaufbau, Krafttraining
Hallo! Das funktioniert schon. Allerdings sollte man Geräte verwenden die vom Widerstand her verstellbar sind.
Es geht aber auch schon mit 2 Tennisbällen wobei man da auch isometrisch agieren kann
Viel Erfolg
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
Hilft es wenn man einen Unterarmtrainer benutzt?
Ja.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung