Hallo zusammen,
ich habe lange keinen Sport gemacht, eigentlich Jahre nicht, seit einigen Wochen versuche ich nun zu joggen.
Das Problem ist, dass ich schon nach wenigen Metern starke Atemprobleme bekomme, ich habe das Gefühl, als würde sich mein Hals zuschnüren, ich bekomme dann kaum noch Luft, das Einatmen wird immer schwieriger bis unmöglich. Es fühlt sich jedesmal so an, als würde mir jemand den Hals zudrücken, was mir Angst macht.
Zusätzlich bekomme ich sehr schnell Herzrasen, mein Puls schnellt sofort hoch, ich kann einfach nach wenigen Metern nicht mehr. Ich schaffe gerade mal eine halbe Runde um den Sportplatz und dann geht es los.
Die Luftnot bleibt danach für einige Minuten, manchmal bis zum Schwindel, hinzu kommt Husten.
Kardiologisch wurde ich mehrfach untersucht, da ist alles in Ordnung. Auch beim Lungenarzt war ich, auch da soll alles ok sein.
Kann es jetzt wirklich nur an meiner Unsportlichkeit liegen? Ist es normal, nach wenigen Metern so aus der Puste zu kommen? Kann mir eventuell jemand Hilfe und Tipps geben? Ich würde so gerne sportlicher werden, habe aber das Gefühl, dass es für mich unmöglich wird.