Herzstolpern?
Hi ich habe manchmal Herzstolpern was ja eigentlich nicht schlimm ist. Manchmal merke ich das aber sehr intensiv und dann hab ich so ein beklemmendes Gefühl in der Brust und meine Stimmung schlägt sofort um. Möchte mich dann oft hinlegen und ausruhen, fühle mich dann irgendwie deprimiert.
Immer beim Arzt ist alles ok, Blutdruck, EKG, hab auch schonmal Langzeit EKG und Belastungs EKG gemacht, schon Jahre her, und war auch mal beim Kardiologen zum Check up. Nix zu finden, alles iO.
Es ist so das ich meinen Herzschlag grundsätzlich IMMER wahrnehme, was bei den meisten Leuten ja auch gar nicht so ist. Und ich habe das Gefühl unter Stress, in Ausnahmesituationen ist das mit dem Stolpern am schlimmsten.
Jemand ne Idee was ich dagegen tun kann??
1 Antwort
Viele stressige Situationen müssen wir einfach bewältigen und können sie nicht vermeiden. Die ausreichende Zufuhr von Magnesium ist deshalb besonders wichtig.
Magnesium hilft auch bei Herzstolpern und Herzrasen.
Ich nehme täglich 2 x 150 mg, also 300 mg. Magnesium Citrat.
Das ist ein nützlicher Tip. Danke.
Wieviel darf man denn nehmen? Kann man das überdosieren?