Hat Fisch Vitamin B12?
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit, Essen und Trinken
Diese Fischsorten haben B12:
Makrele mit 9,5 µg pro 100 g.
Sardinen kommen auf 8,9 µg pro 100 g,
Hering enthält 7 µg Vitamin B12. pro 100 g
Forelle enthalten 4,5 µg Vitamin B12, pro 100g
Thunfisch sind es 4,25 µg pro 100g
Lachs 2,9 µg pro 100g