Hallo! Hab mir eine Knochenhautentzündung eingehandelt. Komplett kein Sport oder sind Rad, Swim ok?
Hey Leute! Hab mir eine Knochenhautentzündung eingehandelt. Jemand hat mir beim Fußballspiel gegen das Schienbein getreten. 4-6 Wochen braucht ca. die Heilung laut Arzt. Ich will es auch komplett auskurieren aber überhaupt kein Sport? Oder sind Sportarten wie Rad und Schwimmen ok?
1 Antwort
Hallo, eine Knochenhautentzündung bekommt man eher durch eine Überlastung und weniger durch einen Tritt, da ist die Knochenhaut dann schon massiv an einem Punkt verletzt. Wie auch immer, du musst das selber ausprobieren. Wenn du eine offene Wunde hast, fällt Schwimmen flach, bis die Wunde gut zu ist. Ansonsten langsam probieren und bei Schmerzen sofort aufhören.