Habe ich zu viel gegessen?
Heute zum Frühstück habe ich eine Banane gegessen,in Der Schule nichts und seit ich zuhause bin in kleineren Pfannkuchen mit Nutella und eine ganze Packung Tuctucs
Ist Das zu viel?Denn irgendwie habe ich eine schlechtes Gewissen.?
7 Antworten
Naja ist zwar nicht zu viel aber darum geht es ja meistens nicht.
Ich würde dir raten weniger Zucker oder verarbeitet Lebensmittel zu essen und mehr Normale Nahrung wie Früchte oder Eier zum Beispiel zu essen.
In Deinem Alter brauchst Du nicht darüber nachdenken, Dein Körper arbeitet auf Hochtouren. Du bist voll in der Entwicklung und brauchst Kalorien, so viel wie jetzt verbrennst Du nie wieder.
Haha danke für die antvort aber was meinst du mit in meinem alter
Nein, das ist zu wenig. Da fehlen 2 Komplette Mahlzeiten. Gemüse, Eiweiße, Gute Kohlehydrate.
Müsstest mal dringend mit jemandem reden, dass ist eigentlich zu wenig für den ganzen Tag
Das ist nicht mal die Hälfte des täglichen Bedarfs. Da fehlt noch einiges