Jeden Tag 150g Nutella?

Hey ich esse seit einem Monat jeden Mittag Pfannkuchen mit Nutella 5 Stück mit circa 150 g Nutella, da ich die Kalorien brauche und sonst nichts wirklich runterbekomme. Morgens esse ich allerdings Joggurt mit Banane und Haferflocken. Kann ich es wie bisher fortsetzen oder muss ich mir über folgen diesbezüglich Sorgen machen. Danke für jede Hilffreiche Antwort

viele Grüße

Answer 1

[Cornsnake94]

Ich würde an deiner Stelle echt ne Alternative zu Nutella kaufen. Nicht nur ist da ungesundes und Umwelt-problematisches Palmfett drin - auch Mineralöl-Rückstände sind gerade bei Nutella immer wieder ein präsentes Thema.

Wenn dir deine Gesundheit wichtig ist, ist Nutella die schlechteste Option unter den Haselnusscremes.

Answer 2

[Rosenmary]

Ich würde mir Sorgen machen, wenn ich nur Kohlenhydrate samt Zucker und Fett verzehre.

Fast null Eiweiß, zu wenig Ballaststoffe und Vitamine.

Answer 3

[Curasanus]

Das billige Palmfett von Nutella führt in dieser täglichen Menge zu einer Fettleber.

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – Mein langjährig ausgeübter Beruf in einer Uni-Klinik