Habe ich heute zu viel bzw. ungesund gegessen?
hi ich hatte heute zum Frühstück 1und halb Brötchen mit Nutella und Honig dann zum Abendbrot ein back Camembert und 1und halb Scheiben Brot mit Leberwurst.
bitte keine klugscheißer danke
3 Antworten
Hey an sich okay aber bisschen zu wenig Obst und Gemüse und zu wenig Proteine. Außerdem sehr wenig vom ganzen Her. könntest mehr essen.
Ungesund ja, zu viel nein.
Ist doch okay! Es gibt Menschen die essen 24/7 Süßigkeiten, McDonalds etc. Und ein 'Cheat-Day' hat doch jeder mal, also alles gut :D