Habe ich falsch gelegen?
Hallo, ich bin die Nacht aufgewacht und hatte ganz obere Rückenschmerzen also kurz vor dem Nacken und nackenschmerzen und an der Seite auch. Ich weis nicht ob ich mich verlegen habe. Aber mein Kopf (Hypochonder) sagt gleich das schlimmste Hirnhautentzündung aber ich habe keine Kopfschmerzen Nix. Nur mein Nacken tut weh und der obere Rücken. Ich kann recht links bewegen und auch nach unten machen aber es tut halt weh. Und wenn ich Schulter hochziehe ist alles hart. Aber ich bin sowieso immer im oberen Rücken verspannt. Denkt ihr es ist er das ich falsch gelegen habe? Und was kann ich dagegen tun?
2 Antworten
Ja, es ist gut möglich, dass Du falsch gelegen hast und deswegen verspannt bist. Wärme könnte helfen die Muskeln zu lockern und Bewegung. Bloß keine Schonhaltung!
Heyho,
Möglicherweise bist Du falsch gelegen ... das passiert hin und wieder mal. Falls es schimmer wird oder die nächsten Tage nicht besser wird, dann solltest du natürlich zum Arzt gehen.
Versuche Dich trotzdem so viel wie möglich natürlich zu bewegen und mache vielleicht ein paar Dehnübungen.
Ich hoffe Dir damit weitergeholfen zu haben!
Alles gute und Gute Besserung! :)
Hallo, gestern war es soweit weg bin dann schlafen gegen jetzt bin ich aufgestanden und es tut wieder weh im Nacken, habe ich grade besonderes gemerkt wo ich mir ein Zopf gemacht habe.