Habe Depression und meine Freundin tut mir leid?
Guten Tag liebe Community,
schon länger leide ich unter Beschwerden die auf eine Depression hinweisen. Ich will mir hier jetzt allerdings nichts selbst diagnostizieren. Seit kurzem ist es sehr extrem geworden. Ich kann kaum das Haus verlassen, bin extrem traurig, unmotiviert und liege nur noch im Bett. Am Sonntag hatte ich allerdings einen sehr guten Tag an dem ich geradezu euphorisch war. Ich habe mich bereits bemüht und 2 Termine bei Psychologen ausgemacht.
Allerdings macht mir vor allem meine Freundin zu schaffen. Momentan führen wir eine Fernbeziehung über 500km. Dies wird sich auch im nächsten Jahr nicht ändern. Ich habe konstant das Gefühl das ich nur eine Last für sie bin und sie tut mir extrem leid. Sie möchte mir unglaublich gerne helfen und stützt mich auch, leider kann sie manchmal versuchen was sie will, doch es nützt nichts. Ich habe ihr schon gesagt das ich verstehen kann wenn es Ihr zu viel wird und das sie es mir dann sagen soll. Sie aber möchte das alles zusammen durchstehen.
Ich liebe sie sehr, weiß Ihre Hilfsbereitschaft ungemein zu schätzen und möchte weiterhin mit ihr zusammen bleiben. Trotzdem wünsche ich mir manchmal sie würde sich einfach von mir trennen, damit ich sie nicht runterziehe und traurig mache. Ich weiß aber nicht ob ihr damit geholfen wäre, sie meint momentan nein. Dazu kommt, dass geplant ist, dass ich sie in 2 Wochen für 10 Tage besuchen komme, ich habe Angst das sie enttäuscht sein wird und zu viel erwartet.
Sollte ich sie einfach "helfen" lassen, oder die Beziehung beenden damit sie mich nicht in diesem Zustand ertragen muss?
Ich bedanke mich für eure Antworten
LG
3 Antworten
Rede ganz arg viel mit Ihr, vor Allem über Deine Gefühle. Ich kann Dich sehr gut verstehen, mir geht es ähnlich. Ja, suche nach einem Psychologen. Sie kann Dir nicht helfen aber unterstützen. Und es ist sehr schwer für sie. Versuche halt auch Anerkennung rüberzubringen und letztlich auch Verständnis wenn sie es nicht mehr aushalten sollte. Sie zu einer Trennung zu überreden wäre aber nicht richtig. Wie gesagt sehr viel reden. Es gibt schon Menschen die da wirklich hart im nehmen sind, aber wichtig ist auch das Du selber daran arbeitest. Viel Glück und gute Besserung!
Du hast recht. Ich sollte mich glücklich schätzen so einen starken Menschen an meiner Seite zu haben der mich begleitet.
Danke dir vielmals für die netten Worte
In erster Linie solltest Du Dich so rasch wie möglich in eine Psychotherapie begeben. Ich hatte selber in jungen Jahren eine schlimme Depression und weiss um den Leidensdruck, die Hilflosigkeit und die Antriebslosigkeit. Dass Dich Deine Freundin unterstützen möchte, spricht für sie. Aber denke auch daran: Sie ist Deine Freundin, nicht Deine Therapeutin. Das Ziel ist doch, dass Ihr Euch wieder auf Augenhöhe begegnen könnt. Ich wünsche Dir Kraft und Zuversicht.
Also, zur ihr fahren solltest du schon (und nicht jetzt Schluss machen).
Du liebst sie. Kannst du dir vorstellen, dass die Zeit mit ihr dort (deswegen) schön ist? Wie war das denn immer, wenn ihr euch gesehen habt?
Selber Schluss machen könnte ich nicht, nur wenn ich sehe das sie kaputt geht.
Wenn wir uns sonst gesehen haben war immer alles gut. Aber das war auch in Phasen in denen es mir generell besser ging. Es ist noch nicht lange so schlimm. Ich denke schon das es eine schöne Zeit wird, habe aber trotzdem Angst davor sie zu enttäuschen falls es mir doch schlecht geht...