Hab neuen Job angefangen?
Also hab einen neuen Job angefangen fühle mich dort wohl das Team ist familiär aber fühle mich auch sehr schlapp weil es Schichtarbeitern ist zb heute von 12-20 Uhr morgen 7-15 Uhr und es ist auch 1 std entfernt Muss also schon um 5 den Wecker stellen, und es ist auch viel dort zutun, hab oft das Gefühl ich kann meine Arme nicht hochhalten oder ich gähne ständig obwohl ich viel Kaffee trinke, und ich hab das Gefühl ich hab durch diese Erschöpfung herzrasen kann nach der Arbeit nicht mehr stehen, ich komme zb nach Hause muss bis 23 Uhr wach bleiben weil ich bete ich liege erst mal im Bett muss alles nach beten fühle mich so schlapp das ich nicht aufstehen kann ich muss mich erstmal im Bett ausruhen, und ich schaffe normale Tätigkeiten nicht wie kochen oder duschen muss mich dazu zwingen also ich wohn alleine bin auch am nächsten Tag wenn ich aufwache erschöpft, und ich hab alle Blutuntersuchungen machen lassen da ich dachte das könnte daran liegen das mit Vitamine fehlen aber das stimmt nicht alles ist okay Eisen, Vitamin d, hab keine Schilddrüsen Probleme, Leberwerte gut alles in Ordnung, also woran könnte das liegen? Weil ich schaffe es auch nicht mehr Sport zu machen ich fühle mich so herzschwach in diesem Job irgendwie ich muss die ganze Zeit gähnen trotz viel Kaffee unf ich fühle mich so herzschwach hab Schwierigkeiten die Treppen hoch zu steigen fühle mich dann immer so erschöpft bekomme herzrasen und war schon bei Kardiologen da ist auch alles ok, und ich stelle meinen Wecker 20x ein wenn ich um 5 aufstehen muss ich hör den Wecker gar nicht komme zuspät so erschöpft ich bin, und ich hab am 1.8 erst angefangen , also woran könnte es liegen oder was kann man dagegen tun?
2 Antworten
Das klingt vielleicht total plump aber kann es sein dass du dich erstmal an die Schichtarbeit gewöhnen musst?? Weil das ist ja schon was anderes .. und du bist seid ner Woche erst dabei . Vielleicht musst du erstmal deine Routine damit finden . Untersuchungen hast du ja schon hinter dir deswegen würde ich einfach dir als Tipp geben : gib deinem körper Zeit dich an die neuen Zeiten zu gewöhnen
Am Anfang ist es schwer, da muss man manchmal echt Willen haben und das durchziehen.
Gerade völlig neue Tätigkeiten können ungewohnt und schmerzhaft sein. Man kann sich daran gewöhnen oder auch nicht. Die Probezeit egal ob Leiharbeit oder Anstellung Haut zusätzlich rein.
Besser wäre eine Einarbeitung, sich langsam daran gewöhnen, der Körper auch. Die sozialen Ausgaben für Berufslose, Immigranten usw. sind so hoch das man den zukünftigen Arbeitgeber doch 50 Prozent mit Zuschüssen von den Sozialabgaben entlastet..
Ein fazit hab ich garnicht, da das Thema auch ein Problem bei mir ist.
Das war auch meine erste Gedanke. Schichtarbeit ist nicht einfach und braucht man Zeit sich zu gewöhnen. Außerdem zu viel Kaffee kann auch Probleme wie Herzrasen verursachen. Jetzt versuchst schlafen so lange du kannst und isst viel Eiweiß (zb. Fleisch). Ich war auch manchmal kaputt als ich in 2 Schicht gearbeitet und wenn ich schon richtig kaputt war, habe ich Traubenzucker genommen (statt Kaffe). Das ist wie Energie Boost. Aber nimmt nicht zu viel
Gerade völlig neue Tätigkeiten können ungewohnt und schmerzhaft sein. Man kann sich daran gewöhnen oder auch nicht. Die Probezeit egal ob Leiharbeit oder Anstellung Haut zusätzlich rein.
Besser wäre eine Einarbeitung, sich langsam daran gewöhnen, der Körper auch. Die sozialen Ausgaben für Berufslose, Immigranten usw. sind so hoch das man den zukünftigen Arbeitgeber doch 50 Prozent mit Zuschüssen von den Sozialabgaben entlastet..