Hab heute an 32 ampere Kabel gefasst ging einmal durch den ganzen Körper und jetzt hab ich gar kein Bock zu schlafen?

Wir renovieren gerade unseren Altbau und ich mach gerade eine Ausbildung in der Elektronik bin gerade mit dem ersten Jahr fertig und heute hab ich unsere Schaltkasten modernisiert, ich hab dabei laut Musik gehört und war in der Arbeit vertieft obwohl ich den Hauptschalter ausgeschaltet hab lief auf der unteren Klemme noch Strom das war mir natürlich bewusst das da Strom lief, da aber an dem Anschluss eine Plombe dran war wollte ich die nicht öffnen und den Strom an der Klemme abstellen, jetzt hab ich leichte Verbrennungen davon gezogen, und jetzt will ich ungern schlafen. Soll ich einfach schlafen gehen? Oder zum Arzt?