Haarausfall wegen Zinkmangel?
Hey ihr,
mir fallen seit herbstanfang die Haare aus... Mittlerweile mache ich mir echt Sorgen woran das liegen könnte ich war auch schon beim Arzt der mir Blut abgenommen hat und man konnte eisenmagel ausschließen was aber daran liegen könnte das ich davor schon eisentabletten genommen hatte und es zwischenzeitlich auch mal 2 Tage besser war. Der Arzt meint das ich zink mangel habe wisst ihr ob das mit dem Haarausfall zsm hängen könnte?
Oder generell woran das liegen könnte?
Dazu möchte ich noch sagen das es 2 meiner Freundinnen auch haben was mich etwas beruhigt
3 Antworten
Gehörst du zu den Frauen oder Mädchen, die fanatisch ihre Haare färben oder mit Sprays und "Pflegemitteln" und Stylinghilfen überpflegen oder die auf Teufel komm raus abnehmen, weil sie sich einreden, zu fett zu sein? Auch Mangelernährung kann Haarausfall zur Folge haben. Oder viel seelischer Stress.
Man sollte sich schon ausgewogen ernähren. Auf jede Mangelernährung reagiert der Körper auch mal.
Tippe auf Zinkmangel. Mein Dermatolog hat mir ein halbes Jahr Selen, Biotin und Zink empfohlen. Es hat geholfen.
Danke ich habe mein shampoo gewechselt und diese haarvitamine von DM geholt jetzt wird es besser 🙈👀
Ein Zinkmangel kann das Haarwachstum behindern, auch viele andere Körperfunktionen brauchen Zink. Du kannst versuchen durch Zinktabletten aus der Apotheke den Mangel zu beheben, dann wirst du merken, ob sich dein Haarwachtstum verbessert.
Also Haare färben oder ähnliches habe ich nie machen lassen da mir bei allen anderen aufgefallen ist das es die Haare kaputt macht. Ja ich hatte als 6 jährige ab und zu eine kleine Strähne die mal rot war aber das ist schon lange her und denke nicht das es damit zsm hängt...
Ich hab mal eine zeit lang vegetarisch ausprobiert was natürlich nicht der optimal fall ist und esse auch mittlerweile relativ wenig fleisch...