Gleich Fahrprüfung und müde
Ich habe in 2 1/2 Stunden meine Fahrprüfung und bin total müde, da ich von meiner Mutter um 4 schon aufgeweckt würde. Hat jemand Tipps, wie ich schneller wach und konzentriert werde?
8 Antworten
Ne Dusche hilft sehr �? mit etwas Musik wenns geht um richtig wach zu werden
hau dich für 20 min hin.
Wichtig ist, nicht die Tiefschlafphase zu erreichen, du musst vorher wieder wach sein, dann bist du um einiges fitter.
Wenn du aber schon ein paar Stunden geschlafen hast, geh an die frische Luft, beweg dich ein bisschen. Logisch, dass man nach dem Aufstehen noch müde ist.
Falls du mal kuzfristig merkst, dass du müde wirst, luftanhalten solange wie möglich, regt den kreislauf an. Zudem Kalt abduschen gehen. Viel Glück.
Gymnastik machen und einen Kaffe trinken.. viel Glück!
kaffee, frische Luft, gut frühstücken und viel. Redbul
Viel erfolg