Gibt es ein wirksames Medikament bei einer histaminintoleranz?
Bei mir ist Verdacht auf Histamin😐 und ich bin mir langsam sicher dass ich das wirklich habe🤔 weil alle Sachen wo steht das hat viel Histamin das vertrage ich halt umso weniger😯 nur es stehen nicht sehr viele Sachen auf der Liste im internet allgemein finde ich nicht sehr viel darüber was ich eigentlich noch essen darf und was nicht da stehen vielleicht 7 Obstsorten die ich noch darf und viel Getränke die ich noch darf allgemein sehr wenig ich erreiche auch tagelang jemand am Telefon für einen Termin um es mir bestätigen zu lassen das ich es habe halte es aber nicht mehr aus und möchte jetzt anfangen komplett alles umzustellen
Da mich die Symptome einfach mittlerweile mich sehr einschränken😐
Ich habe gelesen es ist nicht heilbar also denke ich die Medikamente werden vllt auch nicht dolle helfen:(
2 Antworten
Ob du überhaupt ein Problem mit dem Histamin hast, kannst du selbst testen, denn es gibt "typische Verdächtige", die den meisten Leuten mit einer Histamin-Intoleranz Probleme bereiten: Tomaten, Erdbeeren, Schokolade/Kakao, lang gereifter Käse, Sauerkraut, Rotwein. Wenn du erfahrungsgemäß hier vermehrte Symptome bekommst, dann liegt eine Histamin-Intoleranz nahe.
Es kommt dann nicht nur darauf an, die Lebensmittel zu meiden, die lt. der Schweizer Liste Histamin enthalten. Es müssen auch alle Lebensmittel möglichst frisch sein, denn in "gammelnden" und aufgewärmten Sachen reichert sich durch die bakterielle Zersetzung ebenfalls Histamin an.
Auch ist es wichtig, zu schauen, dass deine Darmschleimhaut möglichst gesund ist, denn in unterernährten Darmschleimhautzellen werden weniger Enzyme gebildet, die u.a. auch für den Abbau des Histamins erforderlich sind (Diaminoxidase, DAO).
Ggf. kannst du mit dem Präparat Daosin, das du zu einem histaminhaltigen Essen einnimmst, schauen, ob es dir besser geht. Es enthält das DAO-Enzym, das dir im Falle eine Intoleranz fehlt (mangelt). Es ist aber (allein aus finanziellen Gründen) kein Ersatz für eine histamin-arme Kost.
Es ist gut, dass du weißt was du hast. Dadurch kannst du dich anpassen und wirst dich bald besser fühlen. Es ist nur ein bisschen mit Übung und Gewöhnung verbunden.
Habe hier eine tolle Liste für dich. Die kannst du ausdrucken und dir irgendwo in die Küche hinhängen. https://www.histaminintoleranz.ch/downloads/SIGHI-Merkblatt_histaminarmeErnaehrung.pdf
Du hast recht. Es gibt keine Medikamente gegen HI. Zu empfehlen ist aber ein "Gegenmittel" zu haben. Diese heißen Antihistaminika. Gibt es in jeder Apotheke frei verkäuflich. An sich ein ganz normales Antiallergikum welches auch gegen Heuschnupfen Verwendung findet. Das solltest du evtl. für den "Notfall" parat haben.
Viel Erfolg und alles Gute!
Vielen Dank für die grosse Hilfe 😯💯😀😀