Gibt es ein Lebensmittel von der ihr einen wohltuenden Effekt auf eure Gesundheit verspürt?
Bei mir wäre es der Grüne Tee, fühl mich einfach besser damit, aber auch von Beeren wie die Waldheidelbeere meine ich gut zu profitieren
6 Antworten
Ja👍❤
Rote 🫑Paprika / 🥝Kiwi / 🥛🥄Magerquark / 🐟Lachs / viel Wasser ohne Kohlensäure oder Tee trinken.
...
Und als Ernährungsergänzung:
SCHWARZKÜMMEL-ÖL ( Kapseln ).
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Von dieser Ernährung habe ich gut und nachhaltig -OHNE SPORT- abgenommen.
Mir schmeckt der Magerquark von Exquisa ( SKYR )
Viel Eiweiß und 0,2 Fett.
Mir schmeckt der. Schön kühl aus den Kühlschrank.
Dazu mische ich Zimt unter und verrühre das mit einer Gabel.
Lecker. Also mein Geschmack 😄😋
Cranberries. Ist sehr gut für die Harnwege.
Das war schon immer meine schwäche. Seit ich letztes mit einer Nierenentzündung ins Krankenhaus musste trinke ich regelmäßig Cranberry Saft. Ich hab das Gefühl dass mir das sehr gut tut
Ich esse gerne reichlich rohe rote Zwiebeln in Ringen/Scheiben, mit etwas Leinöl oder Hanföl auf leckeren kräftigen Brotscheiben, dazu je ein Hauch Salz. Die Brotscheiben esse ich wie Pizza mit Messer und Gabel. Es ist sehr lecker!
Durch die Zwiebeln fühle ich mich innerlich sehr gereinigt, und sie sind auch wirklich extrem gesund.
: )
Bei mir ebenfalls Waldheidelbeeren
Knoblauch, Zwiebeln, Sellerie, Ingwer, Bio Hafersaft, Bio Ingwersaft, Sauerkrautsaft, Chili, Orangensaft, Kombucha etc.
Magerquark 💀💀💀