Gäste zuhause, traue mich nicht mit denen zu reden?
Bin die ganze Zeit in meinem Zimmer, weil wir Gäste haben. Habe Angst runter zu gehen, weil ich mich nicht traue mit denen zu sprechen, weil ich mich nur blamieren werde.
ich hab sehr starke Ängste mit Menschen zu reden & generell
was soll ich tun? Ich muss ja irgendwie runter, weil ich
1. gleich zum Bus muss und 2. es unhöflich ist, wenn ich nicht hallo sage
2 Antworten
Es wird nur besser, wenn Du Dich mit Deinen Ängsten konfrontierst. Allerdings solltest Du das nicht zu heftig tun, sondern in dosierter Weise. Das ist besser als solchen Dingen immer auszuweichen und sich zu verdrücken, wenn Leute da sind.
Sag einfach freundlich Hallo und geh dann zu deinem Bus.