Fußball Torwarttraining zu Hause
Hallo Ich bin 13 und Fußballtorwart. Ich würde gerne zu Hause trainieren weiß jemand Übingen??
Danke
2 Antworten
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nimm dir ein springseil und spring damit jeden tag 30min wirst sehen wie sich die sprungkraft verbessert....
nimm dir einen ball schmeis gegen die wand und fang den wieder auf :) :D
hab ich früher immer gemacht
am besten stellst du dich in dein zimmer un machst 2 abstände halt sogroß wie ein tor is dann machst du seitsteps von der einen seite zu der anderen un gehst in die knie :D das gutes training für die schnelligkeit ;D viel spaß
danke, kennst du noch ne übung wo man iwie fliegen kann oda so also mit matten oder so??