Wieso hat man nach dem Torwarttraining so extremen Muskelkater am ganzen Körper?
Hey Leute :)
Ich spiele jetzt seit ca. 3 Jahren Fußball, bisher habe ich nur in der Abwehr, im Mittelfeld oder auch teilweise als Stürmer vorne gespielt. Vor kurzem jedoch habe ich angefangen als Torwart zu Trainieren, mir macht das ganze eigentlich auch ziemlich viel Spaß jedoch bekomme ich nach dem Torwarttraining immer total extreme Schmerzen überall. Ich weiß nicht, ob es sich um Muskelkater handelt aber es ist teilweise so, dass ich mich anschließend kaum Bewegen kann ohne Schmerzen zu haben. Ich wollte euch mal fragen, ob ihr wisst wo von ich spreche, wovon das kommt & wie schädlich das für meinen Körper sein könnte bzw. ist? Und was macht man gegen diese starken Schmerzen? Ich habe am Samstag ein Spiel & ich weiß nicht, ob ich dabei sein kann da ich mich ja kaum bewegen kann. Die Schmerzen halten immer bis so um die 3-5 Tage an bis sie wieder komplett verschwunden sind ..
Ach ja & außerdem wollte ich noch wissen, ob das Torwarttraining bzw. das Fallen lassen etc. generell schädlich für den Körper bzw. die Gesundheit ist? Vielen Dank schon mal im Voraus an euch! :)
2 Antworten
Ich bin seit 8 Jahren Torwart und ich kenne es nur zu gut, was du da hast. Bei mir jedenfalls kommt es kaum noch vor, so alle 2-3 Monate hab ich das aber auch mal ;) ich selbst spiele generell ohne spezielle Torwarthose oder Torwarttrikot, weil ich der Meinung bin, dass das nicht wirklich viel bringt und keinen großen Unterschied macht.
Aber generell denke ich, dass du dich einfach nur daran gewöhnen musst :)
Danke für deinen Beitrag :) Viele sagen immer wie gut die Torwartausrüstung doch sei & dass einem dadruch nichts passieren kann, ich persönlich sehe das genau wie du, denn ich finde nicht, dass die Torwartausrüstung überhaupt etwas bringt. Die Torwarthandschuhe natürlich aber der Rest wie Torwarthose & Trikot überhaupt nicht ..
Die schmerzen kommen vom Fallen lassen. Gute polster an deinem Trikot würden dir helfen.Es kann aber auch sein,dass dein Körper empfindlich ist.Mein Bruder ist seit 5 Jahren Torwart und der hatte am Anfang auch schmerzen.
Ich trainiere ja bereits mit einer normalen Torwarthose & einem Torwarttrikot aber irgendwie scheint es nicht viel zu bringen. Beim Fallen tut mir ja auch eigentlich nichts weh, die Schmerzen kommen erst im Nachhinein .. Hm ok, gut zu wissen. Vielleicht verschwinden die Schmerzen bei mir ja auch, wenn ich mich was dran gewöhnt habe & länger Trainiere. Vielen Dank für deine Antwort :)