Fußball spielen als Anfängerin?
Hey, ich hab angefangen Fußball zu spielen, 1× die Woche in einer Uni Sportgruppe mit Trainer. Hat jemand Tipps wie ich mich schnell verbessern kann? Was kann man auch alleine gut üben und wie?😊
Ich würde sagen ich bin schon eine Anfängerin besonders im Vergleich zu den Anderen. Es haben schon viele im Verein gespielt, ich hab nur früher mit Freunden hobbymäßig gespielt und alleine.
Welche Position würde gut zu mir passen? Goalie gibt es bei uns nicht. Wir dürfen uns die selber aussuchen in jedem Spiel.
Zu mir... meine Stärken: Schnelligkeit, ich bin bei weitem die Schnellste in der Gruppe, außerdem bin ich auch recht wendig. Gute Ausdauer. Spiele auch schon lange auf einem hohen Niveau Tennis. (Meisterschaft) Generell bin ich denke ich sportlich und athletisch talentiert. Mach viel Sport, trainiere auch Fitness 3× die Woche + 4-5× Tennis. Ich bin auch eher groß für eine Frau, 1,73. In Zweikämpfen gewinn ich öfters den Ball weil ich schnell am Gegenspieler bin, schneller als sie rechnen. Abstauber Tore kann ich ganz gut. Ich hab auch schnelle Reflexe.
Schwächen: Eigentlich könnte ich passen aber im Spiel fehlt mir oft die Übersicht für den richtigen oder guten Pass oder ich probier zu riskante Pässe. Ich hab einen guten festen Schuss aber komm selten in Position. Mein linker Fuß ist ziemlich schlecht. Dribbling trau ich mich im Match noch nicht so obwohl ich es alleine oft übe. Bei Zweikämpfe bin ich eher vorsichtig weil ich niemanden foulen will.
Ich weiß nicht ob euch die Beschreibung viel weiter hilft 😅 aber danke jedenfalls schonmal für eure Hilfe! :) Ich würd einfach gerne etwas besser werden weil es dann auch mehr Spaß macht.
1 Antwort
Zu dir würde die Position rechter Flügel oder rechtes Mittelfeld passen. In der offensive sind riskante Pässe sogar gut wenn man zielstrebig aufs Tor zuspielen will, da muss man auch mal riskieren. Zweikampfstärke ist da besonders wichtig, die du anscheinend (noch) nicht hast und Dribbling naja, solange du die Zweikämpfe gewinnst ist doch alles gut. Du musst richtig aggressiv und motiviert in den Zweikampf rein, dann kassiert du halt mal eine Gelbe, aber du musst es natürlich zumindest versuchen. Wenn deine Einstellung passt und dein Trainer sieht das du dich immer voll reinhängst, dann stellt er dich auch auf. In Zweikämpfen brauchst du immer eine Gewisse Grundaggresivität. Schnelligkeit ist auch gut wenn du auf dem Flügel spielst und um deine Übersicht fürs Spiel zu verbessern musst du deinen Kopf aufrichten und Pässe in den Lauf geben. Mit einer aufgerichteten Körperhaltung musst du Pässe in den Lauf geben und dann gleich wieder mitzulaufen und dich wieder anzubieten. Abstaubertore und sowieso Tore kannst du auf deiner von mir ausgewählten Position auch machen.
Gut üben alleine? Dribbling und Torschuss, auf dem Trainings oder Bolzplatz. Den Körper immer über dem Ball, sonst schießt du Meterweit drüber. Mit dem Innenriss und Anlauf und Druck aber auch nicht zu viel und etwas Gefühl und Ziehlgenauigkeit.
Druckpässe gegen eine Bande, sowieso Pässe immer flach und hart (natürlich auch nicht zu hart) und wenn deine Mitspielerinnen den Ball nicht annehmen können ist es nicht deine Schuld. Nicht zu verkrampft spielen benutze deine wenige Figur.
Sei immer hochmotiviert, vor jedem Training, vor jedem Spiel und häng dich immer voll rein. Spiele mit einer Grundaggresivität, sorge für Durchschlagskraft mit deiner Größe kontrolliere den Ball, nicht überhastet sondern immer kontrolliert. Laufe immer früh an und setzte die Gegnerinnen früh unter Druck, laufe aber nicht zu weit an sonst überspielen sie dich. Am besten immer druck nach Fehlern der Gegnerin. Wenn du Platz und den Ball und die Möglichkeit hast, dann sprinte einfach durch und bring eine Hereingabe. Tipp: bei Ecken plaziere dich ans rechte Strafraumeck und Lauf dann bei der Flanke rein und hau dich in den Ball rein. Ich spiele selber Fußball daher weiß ich das.
Zeig allen wozu du fähig bist, zeig allen was du drauf hast!!
Danke für deine Antwort und die guten Tipps!🤗 Ich werd das mal ausprobieren am Flügel, Rechtes Mittelfeld.
Aufgestellt wird bei uns jeder weil wir immer Minispiele machen mit kleineren Teams abwechseln. So kommt jeder dran. :) Richtige Matches haben wir nicht aber vielleicht meld ich mich auch irgendwann bei einem Amateurverein an wenn ich besser bin.
Karten gibt es bei uns nicht weil es nur Trainingsmatches sind und das wär mir auch egal. Ich hab eher Angst, dass ich jemand eine schlimme Verletzung zufüge bei einem Foul. Aber ich werd es probieren auszublenden, man kann es eh schlecht verhindern... Auch das mit dem kontrollieren weiterspielen werd ich versuchen. Ich denke das wird mit mehr Übung bestimmt besser.
Ich geh schon immer 100% in jedes Training, das kenn ich schon vom Tennis so. 😄 Danke nochmal ich werd die Übungen gleich mal ausprobieren.
Werd ich machen! ;)