Fühle mich in der anwesenheit von anderen menschen immer extrem angespannt?
Und innerlich so unruhig und nervös, liegt es daran dass ich sehr wenig selbstbewusstsein habe? Oder was gibt es noch so für Gründe die euch einfallen?
5 Antworten
An dem Selbstbewusstsein liegt es weniger. Das Verhalten hat sich bei mir mehr aus Erfahrungswerten heraus eingestellt. Ich denke dann innerlich: Bleib locker das sind auch nur Menschen. Die einzige Ausnahme die es gibt ist wenn ich Sexinteresse habe. Da ist das dann nicht mehr.
Das hatte ich über längeren Zeitraum auch mal. Ich habe aufgehört darüber nachzudenken was andere wohl von mir halten und damit ging das angespannte auch weg.
Fazit: Arbeite an deinem Selbstbewusst.
Das kann mehrere bzw verschiedene Gründe haben es kann auch eine Sozialphobie sein aber es kommt stark drauf an in welchen Situationen bzw seit wann das so ist usw
Bist halt introvertiert nichts schlimmes
Denk an gar nichts. Bau dein Selbstwertgefühl auf