Facharbeit zum Thema Sport und Ernährung?
Hallo :)
Ich besuche zur Zeit die 10. Klasse eines Gymnasiums und muss demnächst meine Facharbeit schreiben. Dazu bin ich auf das Thema "Wechselwirkungen zwischen Sport und Ernährung" gekommen. Beides interessiert mich sehr, allerdings weiß ich nicht so recht was genau sich darüber schreiben lässt.
Ich bin darauf gekommen, dass sich die Muskeln, wenn man nach dem Sport Eiweiß zu sich nimmt, schneller aufbauen. Habt ihr weitere Ideen?
Vielen Dank, LG
2 Antworten
Du kannst was über Studien zu verschiedenen, Eiweißquellen, Fettquellen, Kohlenhydrate etc. Wie sind die Supplements zusammengestellt, das ist ein sehr komplexes Thema, z. B. kannst du auch günstige Shakes mit teuren Vergleiche usw.
denn: Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß, Fett ist nicht gleich Fett
Naja, eine Facharbeit ist immer recht ausführlich und sehr lang. Es gibt auch bessere Themen wie vegane Ernährung oder eine Sportart, ich würde dir ein Thema empfehlen was sehr groß und global ist.
Dann kannst du über Nahrungsergänzungsmittel schreiben und über Was sollte man vor und nach dem Sport essen usw.
Naja, das Problem ist, dass wir uns vom Thema her sehr eng begrenzen sollen. Deswegen war ich schon am Überlegen, ob das Thema nicht doch zu umfangreich ist.