Du kannst was über Studien zu verschiedenen, Eiweißquellen, Fettquellen, Kohlenhydrate etc. Wie sind die Supplements zusammengestellt, das ist ein sehr komplexes Thema, z. B. kannst du auch günstige Shakes mit teuren Vergleiche usw.
denn: Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß, Fett ist nicht gleich Fett