Extremhunger und Verdauungsprobleme ed Recovery?
Ich bin seid 4 Wochen in der Anorexie recovery und habe verdauungsprobleme.
Bauchschmerzen nach dem essen, Durchfall, Übelkeit, Blähbauch usw.
Außerdem habe ich immer öfter extremen Hunger.
Heute hatte ich besonders schlimm extremen Hunger , aber auch schlimme Bauchschmerzen. Ich habe gegessen, bis wirklich gar nichts mehr ging und hatte immer noch so Hunger. Ich habe eine schmerztablette genommen weil ich so Krämpfe hatte und mir so übel war.
Dann war es besser aber ich hatte gleich wieder Hunger. Ich habe aber Angst, wenn ich jetzt noch was esse das dann meine Bauchschmerzen wieder schlimmer werden, ich will mir aber auch nichts verbieten, weil das meine Essstörung triggert.
Was soll ich machen, ist das normal und geht das alleine wieder weg oder muss man was dagegen machen, kann man was gegen die Vertrauensprobleme machen, wenn ja was usw.?
Lebst du noch zu Hause? Hat deine Mutter nicht irgendetwas im Schrank dafür?
Was den im Schrank?
Du lebst also noch zu Hause? Kannst du deine Mutter um Hilfe bitten? Mütter wissen immer Rat.
Meine hilft mir da leider gar nicht
2 Antworten
Hallo,
in deiner Phase ist wohl alles als „normal“ anzusehen. Das thema ist jetzt nicht mein Spezialgebiet aber vll kann ich ja doch ein klein wenig helfen.
Was diese Hungerattacken erklären könnte wäre zum einem ein schwankender Blutzuckerspiegel, was man mit langkettige Kohlenhydraten vermeiden könnte, quasi richtiges Schwarzbrot statt Weißbrot und Nahrungsmittel mit vielen Ballaststoffen sättigen langfristig.
Zum anderen möchte dein Körper derzeit einfach wieder soviel Energie zuführen wie es geht.
Ich persönlich halt es für sinnvoller kleinere Mahlzeiten öfter zu sich zu nehmen als zb 3 große.
Letztendlich kann man nur auf deine Vereinbarungen aus der Therapie verweisen.
Vll findest du hier jemanden der die gleiche Situation durchmacht und dir wertvolle tipps geben kann.
Hallo Du,
es kann gut möglich sein, dass dein Körper sich erst einmal wieder an all das Essen und die Funktionen des Verdauen gewöhnen muss und somit die Reaktion deines Körpers "normal" sein könnten.
Solltest du noch in der Klinik sein, dann kannst du die Betreuer und Ärzte fragen, ob sie dir eventuell Fencheltee machen können, oder vorrätig haben.
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Ich wünsche dir alles erdenklich Gute.
beste Grüße 🙋♀️ +😺 +😺