Extreme Prüfungsangst?
Ich habe Morgen eine sehr anspruchsvolle und umfangreiche Prüfung abzulegen, ich habe zwar seit letztem Jahr hunderte Stunden gelernt und mich so gut es geht vorbereitet, doch vor ein paar Tagen war der erste Prüfubgstag und da sind schon mal die halben durchgefallen.
Ich hab mich zwar gut vorbereitet und laut einigen Vortragenden bin ich gut dabei,
Aber es gibt Stoffgebiete die liegen mir gar nicht und ich habe die berechtigte Angst dass dort zu tief nachgefragt wird, oder es werden Gebiete gefragt die nicht im Kurs oder den Unterlagen waren, das passiert nämlich auch sehr oft.
Wenn ich da durchfliegen würde wäre es eine Katastrophe für mich da ich diese Qualifikation vor der Behörde unbedingt brauche, wenn ich es nicht selbst machen kann muss ich den Auftrag vergeben und die Finaziellen einbußen würden meine Selbstständigkeit gefährden, auch eine Wiederholungsprüfung beim durchfallen wird nur selten stattgegeben und die ist dann erst auch im nächsten Jahr.
Alle anderen Prüfungen vorher waren dagegen Kindergeburtstag, ich weiß nicht wie ich da runterkommen soll.
1 Antwort
Falls du in der Prüfung einen Blackout bekommen solltest, versuche dich auf irgendeinen Punkt in den Raum zu konrentrieren, paar mal tief durchzuatmen (durch die Nase ein und den Mund aus) und kurz an etwas anderes zu denken. Wenn man länger ruhig ausatmet, kann man den Herzschlag etwas verlangsamen und die Nervosität sinkt.
viel Erfolg bei der Prüfung.
Ich dachte durchs tief atmen wird es schlimmer?
Kommt mir so vor.