Extrem Hoher Puls bei Training 210?

Hallo und guten Abend,

ich habe heute mein erstes Fußball Training nach 1 1/2 Jahren Pause absolviert…
Zu mir: 26 Jahre, 70KG

und ja ich bin platt..

Meine Apple Watch zeigte mir zwischen durch das mein Puls an der 200er Marke kratzte.. ich machte daraufhin wieder Piano …

Der Puls fiel aber gerade mal auf 170..

naja ich hab’s durchgezogen und danach mal das Diagaram angeschaut. Ich hatte einen Puls von 210 gehabt!!

Ist das normal?

Irgendwie hab ich Angst das evtl was mit meinem Herzen nicht stimmen könnte… ich hefte mal ein Bild hier an.

danke schonmal

Answer 1

[Havenari]

Über 200 ist schon heftig, kann aber in der Spitze schon mal vorkommen - gerade wenn der Trainingszustand nicht so doll ist. Die Messung der Apple Watch halte ich auch nicht für übermäßig genau, und Extremwerte haben ohnehin keine große Aussagekraft.

Answer 2

[Henny97]

Schon ziemlich hoch aber kann noch normal sein wenn du davor nur faul rumgelümmelt hast. Sollte aber nicht die Regel sein.