Essen fällt schwer, aber bei Langeweile Essattacken?
Hey,
ich zum Beispiel habe das Problem, wenn ich Schule habe, oder viele Menschen um mich sind, dass ich es schaffe nichts zu essen, was mich sehr glücklich macht.
Jedoch wenn ich Langeweile habe oder alleine bin, in geringster Zeit 1000-2000kcal. esse, was mich dazu bringt, dass ich versuche es wieder auszuspucken. Dies klappt aber nicht, und es kommt nur Galle.
So habe ich zum Beispiel an drei Tagen in Folge 1500-2000kcal. gegessen und davor war ich zum Glück nur bei 150-800.
Was kann ich da machen?
1 Antwort
Liebe Cara, bitte bekommen keinen Schreck! Ich empfehle Dir zeitnah Deine Hausarzt aufzusuchen und mit Ihm über Dein Essverhalten zu sprechen. Haben Deine Eltern schon mal mit Dir über Dein Essverhalten gesprochen? Wenn Dir dies im Moment nicht möglich ist, dann nimm Dir bitte die Zeit und sprich mit einer Fachkraft darüber. Melde Dich bei unserer Onlineberatung. Dies kannst Du auch ohne Wissen Deiner Eltern machen.
Liebe grüße
Sabine