Esse 2000 kcal am Tag wie viele Stunden am Tag sport sollte ich machen?

Weniger essen kann ich nicht da ich unter Medikamenten bin. Also welche sportart meine Vorliebe ist schwimmen oder just dance

Answer 1

[Laurenzoo61]

2000 kcal sind ja nicht so wahnsinnig viel. Bist du damit denn übergewichtig oder warum fragst du?

Etwas Sport schadet natürlich selten.

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – und Beruf

Answer 2

[Akka2323]

Ist nicht viel, wenn man auch Sport treibt, da kann man schon ins Minus kommen.