Erhöht 10g chunky flavour blutzucker?
Das sind die zutaten
3 Antworten
Hallo user26272826, 👋
Erhöht 10g chunky flavour blutzucker?ja, minimal.
1 BE = 12 g KH erhöht den BZ um ~ 30-50 mg/dl.
10 g von diesem Geschmackspulver = ~ 2,5 g KH.
Also erhöhen 10 g davon den BZ
👉um ~ 6,25 - 10,4 mg/dl.Das sind die zutaten
Wenn du wissen möchtest, ob, bzw. wieviel ein
Lebensmittel den Blutzucker erhöht, dann musst
du nicht auf die Zutaten schauen, sondern auf die
👉Kohlenhydrate bei der Nährwerttabelle.~~~~~~~
LG 🙋🏻♀️🪶
~~ Tägliches Berechnen aller Kohlenhydrate ~~
10 g enthalten 2,6 g Kohlenhydrate (müsste auf der Verpackung stehen). Die verdaut ein gesunder Mensch so schnell, dass man es nicht im Blutzucker messen kann.
Bei einem Diabetiker wird der Zuckerspiegel etwas steigen – aus dem hohlen Bauch heraus würde ich +10 mg/dl schätzen. Das ist aber individuell verschieden und variiert auch mit der Tageszeit, wie man das Zeug zu sich nimmt (isst oder trinkt), womit man es kombiniert (Fette, Ballaststoffe) und vieles mehr.
Schau auf die Kohlenhydrate:
https://www.dm.de/sportness-flavour-powder-und-chunks-kokos-mandel-geschmack-p4066447732535.html
10g werden kaum was anrichten.
