Energygums beim Laufen?
Weiß jemand ab welcher Distanz Energygums sinnvoll sind bzw. wann nehmt ihr die?
1 Antwort
Boah Feier ich garnicht wenn schon nimm Gels
Jonas0370
25.07.2024, 11:19
@Learninghealth
Ach nice Bro dann mal viel Erfolg da gibt es verschiedene Ansichten man kann alle 30 Minuten ein gel nehmen das sollte passen
Ich hab eben beides noch nicht probiert. Hab vor Kurzem erst mit dem HM Training angefangen und bin noch nicht mehr als 15 km am Stück gelaufen. Ich weiß eben nicht ab welcher Distanz man Gums/ Gels ausprobieren sollte.