Eiweiß Pulver / keine PICKEL!?
ich mache jetzt schon seid 3 jahren kraftsport. Habe auch gut 15kilo muskelmasse zugelegt. Mein Problem ist ich finde kein Eiweiß wovon ich keine Pickel bekomme ( gesicht und rücken ) mit Ernährung kenn ich mich aus aber zeitlich reicht es einfach nicht. Dazu kommt noch das ich einfach kein großer esser bin. Suche einfach ein Eiweiß wovon man keine Pickel bekommt.
hab von Freunden gehört das ich mal veganes Eiweiß probieren soll oder aus reis gewonnenes. Teilt mir eure Erfahrungen mit. Danke für alle Antworten
Das Ergebnis basiert auf 6 Abstimmungen
4 Antworten
Der körper scheidet über die Haut unter anderem auch Gifte aus oder sie werden über sie aufgenommen. Die können überall in der Ernährung vorkommen...behandelte Sachen zb oder aber auch von Körperpflege und waschpulver (chemiekeulen). Auch neue Klamotten.
Da kann es zu ausschlägen und Pickeln kommen.
Würde die Supplemente vergessen und stattdessen viele Hülsenfrüchte essen. Bohnen, Linsen, Erbsen, Kichererbsen, Soja und Lupinen.
Du nimmst zuviel. Das scheidet der Körper über die Haut aus
Also ich stimme für Kraftsport. Pickel finde ich nicht so gut.