Einen Becher Ben und Jerrys essen?
Esse seit 3 Wochen deutlich unter meinem Verbrauch. Ca. 1500-1700 kcal am tag.
Heute habe ich das erste mal zugeschlagen und wieder richtig Appetit mit pizza und nem großen Becher. Ist die Menge zuviel Zucker auf einmal ?
Und nein ich habe kein Übergewicht. Wiege 62 kg auf 170cm
2 Antworten
der körper ist ein wunderwerk der natur. er sagt dir selbst, was zu viel ist. dann wird dir nämlich einfach schlecht. ich empfehle dir hier aber nicht auszuprobieren, wie viel zucker deinem körper nun zu viel ist, obwohl einmal sicher kein problem ist... ;-)
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung
Wenn du gesund bist wird dein Körper damit kein Problem haben.