Dextro Energy, soll man es nehmen?
Hallo,
ich schreibe morgen Schulaufgabe und lerne gleich noch ein wenig. Unser Lehrer hat gesagt wenn wir wollen können wir Dextrose mitnehmen und zwischen der Schulaufgabe essen. Ist das jetzt gut für die Leistung? Soll ich es nehmen oder nicht?
sunshine13
16 Antworten
Meine Erfahrungen dazu sind positiv, wenn man nur eine kurzzeitige Leistungssteigerung will. Der Ablauf im Körper durch den Traubenzucker der darin enthalten ist, ist folgender. Sinkt der Blutzuckerspiegel, so lässt die Leistungsfähigkeit gerade bei Aufgaben, bei denen man sich konzentrieren muss, nach.
Durch Traubenzucker kann man den Blutzuckerspiegel schnell aber nur kurzfristig anheben. Danach sackt aber der Spiegel stark ab, da der Traubenzucker eine hohe Insulinausschüttung bewirkt, weshalb Traubenzucker auch als Insulinanreger bei Diabetikern verwendet wird. Im Körper wird der Zucker dann sehr schnell abgebaut, weshalb der Effekt, wie gesagt, nur sehr kurzfristig ist. Die Insulinanregung ist, wenn man es zu häufig macht und gerade bei Übergewichtigen, als bedenklich anzusehen.
Wenn du eine längerfristige Leistungssteigerung willst, dann nimm lieber das hier. http://food-fitness.de. Das sorgt in deinem Körper für mehr Sauerstoff.
ja, kannst du machen. steigert kurzzeitig die leistungsfähigkeit und hebt den blutzuckerspiegel....schaden wird es sicher nicht
Das Zeugs besteht eigentlich hauptsächlich aus Traubenzucker. Die roten Blutkörperchen und das Gehirn beziehen ihre Energie ausschließlich aus Traubenzucker.
Da die roten Blutkörperchen Sauerstoff transportieren führt eine Steigerung der Traubenzuckerzufuhr wohl auch zur Steigerung des Sauerftofftransports.
Also nimm es ;)
Dextrose = Traubenzucker und geht sehr schnell ins Blut. Damit können schnell Energien für den Körper geliefert werden und die Durchblutung des Gehirns wird besser. Ob es schlauer macht, bezweifle ich, aber schaden tut es auf jeden Fall nicht
es geht sofort ins Blut, genau. Dadurch kommt es sofort zu einer Gegenreaktion: Insulinausschüttung. Dadurch kommt es bald zum Unterzucker und führt zu Konzentrationsmangel. Schaden kann es also doch !
erst in den letzten 15 Minuten nehmen, sonst kann es reaktiv zur UNTERZUCKERUNG kommen.
weil die kein Insulin produzieren, sondern spritzen, es kommt also nichts mehr nach, wenn sie den Zucker essen.
Und warum sollen das dann Diabetiker nehmen, wenn sie unterzuckert sind?