Desrealisationen durch Bad Trip?
Hallo ich (M/15) habe jetzt seit 8 Wochen desrealisationen/depersonalisationen die sich in einen Dauerzustand entwickelt haben akutell ist es wieder besser hatte auch sehr starke Angst vor dem Gefühl aber aktuell geht es mir wieder besser . Bin jetzt seit 6 Tagen nur im Zimmer und verlasse kaum das Haus , weil ich Angst habe wieder so krass mit diesen Gefühlen konfrontiert zu werden . Irgendwelche Tipps ? wenn ihr mehr wissen wollt guckt euch meine anderen fragen an .
DANKE IM VORAUS 🤗
1 Antwort
Ja, hatte es 9 Jahre lang und es war echt schlimm.
Habe es dann mit den richtigen Methoden rausgeschafft und bin jetzt 4-5 Jahre davon komplett frei.
Leite auch eine Gruppe,die sich damit beschäftigt und wir konnten damit über 80 Menschen rausbekommen.
Habe ein Video gemacht, über meine Erfahrung und was alles geholfen hat und welche Fehler du vermeide solltest.