Denkt ihr ich werde in 1 oder 2 Monat abnehmen?
Hi , ich will abnehmen. Ich habe angefangen normal zu essen also natürlich auch das ich satt bin, weil bei mir ist das problem das ich mich reinstopfe und immer ungesunde sachen kaufen und obwohl ich satt bin weiter esse . Aber jetzt hab ich halt aufgehört weil das ist auch ungesund und ich will abnehmen. Ich hab mich auch darangewöhnt. Ich mache sehr oft Sport. Ich esse so 1200/1300 kalorien am Tag und ich bewege mich auch. Aber denkt ich nehme so in 1 oder 2 Monate ab?
1 Antwort
Nein. Du suchst hier nach Motivation von fremden die du noch nie gesehen hast und nie sehen wirst. IN DIR muss das Feuer brennen, der Wille und niemanden sonst. Du brauchst nur deinen eigenen Weg zu gehen ohne auf Unterstützung anderer zu bauen. Aber an sich ja, der Weg ist schon mal gut. 80% ist Ernährung 20% Sport. Fokus immer auf Kalorien, dann wird es schon.
Weißt du oder was denkst wie viele kalorien ich essen müsste um anzunehmen. Ich bin 14 und wiege 76kg