Dauerhaft Müde?

Ich bin wirklich ganze Zeit müde und das geht schon seit 1 Woche so, egal wie lange und wie viel ich schlafe ich bin trotzdem müde.

Hat jemand Tipps?

Answer 1

[gogogo]

Eisenwert und Vitamin-D Wert über Blutabnahme beim Arzt bestimmen lassen.

Bei mir war es Vitamin-D, nun aber eher der Eisenwert, weil ich zu viel Kaffee trinke, was die Eisenaufnahme behindert.

Answer 2

[Janikif]

Zucker weg lassen (vor allem Richtung abend)

Energy,Kaffee und so weiter auch.

handy abends auch

Comments

[Kiki667]

mach ich tatsächlich alles 😅 aber danke 😊