Darf ich bei einer Fructose-Intoleranz Erdnüsse essen?
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Ernährung
Erdnüsse enthalten keine Fructose, nur etwas Saccharose ("Haushaltszucker"). Da letztere ja auch Fructose enthält, musst du deine persönliche Grenze beachten.
Denke aber, übliche Mengen sollten keine Probleme machen.
https://fruari.de/index.php/2021/01/23/nuesse-fructoseintoleranz/
Kurz: Ja darfst Du, aber nicht in größeren Mengen.
Ja, aber nicht übertreiben.
Ja, das darfst du .