Magnesium ohne fructose?
Huhu,
Ich habe Fructose-Intoleranz aber hab auch Magnesium Mangel.
Bräuchte unbedingt Magnesium ohne fructose...
Vielen Dank im Voraus für die Hilfe!!!
:)
1 Antwort
Ich habe auch eine fruktoseintoleranz.
Am besten nimmst du es transdermal, also über die Haut auf. Dazu nimmst du magnesiumchlorid. Das kannst du auch trinken, schmeckt aber fürchterlich.
Besser Vollbäder oder Fußbäder.
Hat auch den großen Vorteil das es viel besser aufgenommen wird. Oral muss man ectrem viel beachten und bräuchte sehr lange um einem Mangel in dem griff zu bekommen.