Calisthenics viel anstrengender als Gym?

Hallo,

wodurch kommt es, das ein Calisthenics Workout so viel unangenehmer als Gym Geräte sind? Mir kommt es so vor.

Danke

Answer 1

[Erebos4]

Wahrscheinlich, weil du bei den meisten Übungen deinen ganzen Körper anspannen musst und ehr weniger einzelne Muskeln.

Answer 2

[GuenterLeipzig]

Viele trödeln im Gym viel zu lange herum.

Gleichwohl kann man im Gym auch anstrengende Workouts absolvieren.

Dazu bedarf es einer entsprechenden Trainingsstrukturierung.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Erfahrungen im Functional Training, Step-Aerobic, Radsport

Comments

[DasBinIch862]

Die Reize und Schwierigkeit bei Calisthenics können so krass sein da sogar die breitesten schränke Respekt haben weil sie wissen das die es nie schaffen können. Ich glaube auch das ein Maltese plance Anspruchsvoller ist als die Hantel zu bewegen. Und Vorallem beeindruckender.