Breite Schultern trainierte Brust aber dünne Arme?
Hallo, ich bin 18 Jahre alt, wiege 69,2 Kilo und bin 1,78Meter groß. Ich trainiere jetzt seit 7 Monaten nehme an Brust und Rücken ganz normal zu aber meine Arme bleiben ziemlich dünn. Woran liegt das? Und was kann ich machen damit sich das ändert?
LG
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Muskelaufbau, Schulter
Hallo! Man muss immer wissen was man will. Bei diesem Problem spielt fast immer auch die Genetik mit. Die Folge : Meistens beginnt man isoliert die Arme zu trainieren. Oft mit Erfolg aber immer auch mit dem Risiko dass Dysbalancen entstehen .
Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium