Boron nicht vertragen?
Hallo!
Ich habe vor ein par Tagen schon mal eine Frage zu dem Thema veröffentlicht aber ich würde hier gerne nochmal etwas spezifischer werden. Ich habe in Zusammenhang mit ein par anderen Nahrungsergänzungsmitteln 6mg Bor am Tag zu mir genommen. Positive Effekte waren definitiv zu spüren. Nun hatte ich nach ein par Tagen auf einmal Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Benommenheit und nierenschmerzen so dass ich wirklich erst einmal einen Tag Flasche lag.
Hat jemand solche Erfahrungen schon mal bei so kleinen Mengen von Bor gemacht? Ist das überhaupt möglich? Oder eventuell Eisenmangel durch etwas anderes?
3 Antworten
Lassn Blutbild erstellen (großes) gut ist und b trink genug Wasser;
Nierenschmerz deutet
a auf Krankheiten der Niere selbst hin
b auf Muskelverspannungen im Rücken
oder
c zu wenig Flüssigkeit zum ableiten von Giften.
Die Nieren filtern 24/7 das Blut die brauchen Flüssigkeit dafür.
2- 3 liter zu viel wasser macht auch schäden... In nem Blutbild ist nicht immer alles bei ; waren die Nierenwerte denn drin? entspannen sich die Nieren wenn du Flüssigkeit zu dir nimmst oder wenn du dich ein wenig entlastest im Rücken? wenn beides Nein lautet lass die Nieren gründlich checken...
Die einzige positive Wirkung dieses Mittels findet auf dem Bankkonto des Herstellers statt.
Die positive Wirkung war sicher eingebildet, die Schmerzen jetzt können ein ernstes Warnzeichen des Körpers auf das Zeug sein.
Bereits die Form der Flasche läßt bei mir alle Alarmglocken schrillen.
Nahrungsergänzungsmittel in Medikamenten Form ist immer nur für den Hersteller gut.
Allerdings gibt es klare Wissenschaftliche Evidenz dazu, dass eine Boron Supplementation signifikante Vorteile haben kann. Und das ist verdammt günstig.
Das stimmt und kann ich auch selbst bestätigen. Scheint aber bei vielen leiten unterschiedlich zu sein.
Guck doch mal bitte Studien an bevor du anfängst zu reden.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4712861/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29546541/
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Boron-HealthProfessional/
Möchtest du noch mehr?
Stoffe mit nachgewiesener positiver medizinischer Wirkung werden nicht als Nahrungsergänzungsmittel verkauft sondern als Medizin.
Gibs auf, dir fehlen als Werbungsopfer die Grundlagen
Bist du lernresistent und so in deiner eigenen Welt gefangen, dass du objektive, fachliche und wissenschaftlich bewiesene Dinge nicht anerkennen willst? Du tust mir leid
Wie du meinst, ich werde eine Kerze für dich anzünden, evtl. geht dir dann ein Lichtlein auf
Ich habe mal nach "Nebenwirkungen Boron" gegoogelt, und da stand, dass bei zu hoher Dosierung Nierenschädigungen auftreten können.
In einem Artikel der Verbraucherzentrale steht:
"Das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt, pro Tag nicht mehr als 0,5 Milligramm Bor über Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen. Bei einigen marktüblichen Produkten liegt die vom Hersteller empfohlene tägliche Verzehrmenge bereits bei durchschnittlich 3 Milligramm."
Mit den 6 Mikrogramm aus deinem vorherigen Beitrag liegt du da ganz deutlich drüber.
Ich habe auch schon alles mögliche dazu gelesen. Die offiziellen Empfehlungen sind ja meistens sehr unterirdisch. Schau dir aber im Vergleich dazu mal die hunderten Rezensionen auf Amazon zu diesem Produkt an. Niemand klagt über Nierenbeschwerden und da sind Dosen von weit über 6mg am Werk....
Amazon-Rezensionen ersetzen Wissenschaft und Ärzte. Schon klar. Deine Nieren sagen dir gerade was, ob du zuhörst, ist deine Entscheidung.
Ahja, Werbung mehr vertrauen als den Fachleuten. Ich glaube dir ist nicht mehr zu helfen. Schreib selber mal rein, daß du Probleme davon bekommst, wirst merken was passiert...
Vor ein par Tagen hatte ich ein kleines Blutbild machen lassen. Da war alles in Ordnung. Ich trinke generell sehr viel Wasser.